Nutrición clínica
Miedo a subir de peso
ESTE MIEDO TIENE SOLUCIÓN; toda emoción se puede manejar. Primero ¿pregúntate qué significa para ti estar gorda? ser rechazada, no ser atractiva, el miedo existe
19/02/2024
Alimentación intuitiva
Todo sobre el sobre hambre mental: noparo de pensar en comida
¿Qué es esto del hambre mental? El hambre mental es el pensamiento recurrente sobre comida, ya sea para planificar qué se va a comer, fantasear
19/02/2024
Alimentación intuitiva
Las normas alimentarias
Las reglas autoimpuestas en la alimentación, en personas con TCA, la línea entre cuidarse y padecer un TCA es muy fina. Para una persona con
28/11/2022
Nutrición clínica
La ortorexia, el gran desconocido
Hoy me apetecia tratar sobre la ortorexia, el gran desconocido de los TCA ¿Quién puede criticar que alguien come muy saludable? La ortorexia es un
28/11/2022
Alimentación intuitiva
Cosas que deberías saber sobre el hambre en la recuperación de un Trastorno de Conducta Alimentaria
¿Es normal que me irrite cuando no puedo comer inmediatamente? Es muy normal enfadarse o irritarse cuando estás hambrienta y no puedes satisfacer la necesidad
14/06/2022