Dietista Nutricionista especializada en Trastornos de la Conducta alimentaria
Alimentación intuitiva, Mindful eating y mindfulness (Nutritional coaching) y salud de la mujer
Hola, soy Ana Vigo!
Comencé en el mundo de la nutrición con una carrera que se alejaba bastante de la idea que tenía sobre ella, hacer dietas rígidas sin escuchar ni lo más mínimo a tu cuerpo.
Cuando me di cuenta de que la salud integral va mucho más allá de las dietas de moda, fue cuando hice el máster sobre TCA (trastornos de la conducta alimentaria) y ahi cobró el sentido que le faltaba. Entiendo la nutrición desde una perspetiva de NO- DIETA y sin juicios.
Me apasiona poder acompañar a las personas a la recuperación del trastorno de la conducta alimentaria o una mala relación con la comida y su cuerpo. Por eso te ayudo y te acompañado a sanar esta relación y a poder conseguir la libertad que te falta.
Cuando nos encontramos en este agujero del TCA nunca es un buen momento para pedir ayuda, no esperes a mañana.
Formación
Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad, Salud y bienestar, general - Universitat de Barcelona
2019 - 2020
Máster en Nutrición Clínica y Endocrinología, Nutrición clinica y endocrinología - ICNS - Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud
2020
Grado en Nutrición Humana y Dietética - Universidade de Santiago de Compostela
2014 - 2019
Otros
Abordaje integral salud y mujer: perspectiva científica – Academia aleris
2020
Experto en Entrevista Motivacional para intervención clínica— Norte Salud Nutrición
2021
Curso Experto en Femenino y Fertilidad - Experto en Nutrición
2022
Mindful eating y mindfulness — Nutritional Coaching SL
2022
Metodología, Proceso.
Testimonios de mis acompañad@s
Lo que piensan las personas a las que acompaño